Mình nghe câu hỏi của bạn… và thực sự cảm nhận được sự mỏi mệt và áp lực trong đó.Nhưng bạn biết không…? Việc bạn còn đang hỏi câu này – chứng tỏ bạn đã mạnh mẽ hơn bạn nghĩ rất nhiều rồi. Mỗi người có cách thể hiện sự mạnh mẽ rất khác nhau:….
Mình nghe bạn… và mình ở đây – thật lòng, không để sửa bạn – mà để ôm lấy cảm xúc ấy cùng bạn. Khi bạn nói “mình ghét chính mình”, mình hiểu phía sau đó có thể là những vết thương chưa được nói ra, những lần bạn cố gắng mà không ai ghi….
Tìm Về Tâm Thân An: Nghệ Thuật Sống Thảnh Thơi của Coach Lựu Trong nhịp sống hiện đại đầy xô bồ và hối hả, nhiều người trong chúng ta dễ dàng bị cuốn vào vòng xoáy của công việc và trách nhiệm, khiến tâm trí không còn được thảnh thơi như trước. Cốt Lược Kiều,….
Chia sẻ kiến thức
Dấu hiệu bạn cần khai vấn (Coaching) – Khi nào nên bắt đầu hành trình khám phá bản thân?
Trong guồng quay cuộc sống hiện đại, chúng ta dễ bị cuốn vào các trách nhiệm, vai trò và mục tiêu bên ngoài mà quên đi việc kết nối với chính mình. Nhiều người cảm thấy trống rỗng, lạc lối hoặc mất phương hướng, dù bề ngoài vẫn “ổn”. Đó có thể là những dấu….
Chia sẻ kiến thức
Khi Cảm Xúc Mất Kiểm Soát: Nhận Diện Tình Trạng Và Hồi Phục Tinh Thần Cùng Coach Lựu Kiều
Khi Cảm Xúc Mất Kiểm Soát: Nhận Diện Tình Trạng Và Hồi Phục Tinh Thần Cùng Coach Lựu Kiều Bạn đã từng cảm thấy mình như một phiên bản khác – không còn là chính mình? Có những ngày mọi thứ đều ổn, nhưng bên trong bạn lại hỗn độn đến mức không thở nổi…..
Bạn có đang mệt không?Bạn có từng ngồi xuống, nhìn xa xăm và không hiểu vì sao mình lại thấy… trống rỗng? Không ai thấy những lúc bạn thức đêm vì con sốt.Không ai hiểu những lúc bạn cắn răng chịu đựng một mình vì “mình là mẹ, mình phải cố”.Không ai hay biết mỗi….
Trong cuộc sống bận rộn, nhiều vai trò và áp lực chồng chất, đặc biệt là với phụ nữ – người mẹ, người vợ, người làm việc… chúng ta rất dễ quên mất việc chăm sóc sức khỏe tinh thần của chính mình. Bạn có bao giờ tự hỏi:“Mình có đang ổn thật không?”Hay bạn….
