Tìm Về Tâm Thân An: Nghệ Thuật Sống Thảnh Thơi của Coach Lựu Trong nhịp sống hiện đại đầy xô bồ và hối hả, nhiều người trong chúng ta dễ dàng bị cuốn vào vòng xoáy của công việc và trách nhiệm, khiến tâm trí không còn được thảnh thơi như trước. Cốt Lược Kiều,….

Trong guồng quay cuộc sống hiện đại, chúng ta dễ bị cuốn vào các trách nhiệm, vai trò và mục tiêu bên ngoài mà quên đi việc kết nối với chính mình. Nhiều người cảm thấy trống rỗng, lạc lối hoặc mất phương hướng, dù bề ngoài vẫn “ổn”. Đó có thể là những dấu….

Khi Cảm Xúc Mất Kiểm Soát: Nhận Diện Tình Trạng Và Hồi Phục Tinh Thần Cùng Coach Lựu Kiều Bạn đã từng cảm thấy mình như một phiên bản khác – không còn là chính mình? Có những ngày mọi thứ đều ổn, nhưng bên trong bạn lại hỗn độn đến mức không thở nổi…..

Êtes-vous fatigué?Vous êtes-vous déjà assis, Regarde loin et ne comprends pas pourquoi je me sens ... vide? Không ai thấy những lúc bạn thức đêm vì con sốt.Không ai hiểu những lúc bạn cắn răng chịu đựng một mình vì “mình là mẹ, mình phải cố”.Không ai hay biết mỗi….

Trong cuộc sống bận rộn, nhiều vai trò và áp lực chồng chất, đặc biệt là với phụ nữ – người mẹ, người vợ, người làm việc… chúng ta rất dễ quên mất việc chăm sóc sức khỏe tinh thần của chính mình. Bạn có bao giờ tự hỏi:“Mình có đang ổn thật không?”Hay bạn….