役職 1 : コースを紹介します ヨガと瞑想で感情をコントロールし、睡眠を改善する 一部 1: 概要 役職 1 : コースを紹介します 前の レッスン 戻る レッスン 次 トピック もっと参照してください: 瞑想とは何ですか? 12 瞑想の利点は科学に基づいています ヨガと組み合わせた健康的なライフスタイルを発見してください 感情がコントロールできなくなったとき: コーチのルー・キエウと一緒に自分の状態を特定し、精神的に回復しましょう Mình ghét chính mình lắm… Dấu hiệu bạn cần khai vấn (コーチング) – Khi nào nên bắt đầu hành trình khám phá bản thân?
