役職 10 : 交互の呼吸法 2 mũi (一部 1) ヨガと瞑想で感情をコントロールし、睡眠を改善する 一部 3: 正しく呼吸する, 心を落ち着かせて 役職 10 : 交互の呼吸法 2 mũi (一部 1) 前の トピック 戻る レッスン 次 トピック もっと参照してください: 思春期の心理を探る: 課題とチャンス ヨガと組み合わせた健康的なライフスタイルを発見してください Dấu hiệu bạn cần khai vấn (コーチング) – Khi nào nên bắt đầu hành trình khám phá bản thân? 感情がコントロールできなくなったとき: コーチのルー・キエウと一緒に自分の状態を特定し、精神的に回復しましょう “Sao mình không đủ mạnh mẽ như người khác?”
