役職 7 : 正しく呼吸する – cơ chế việc hít thở bình ổn tâm trí ヨガと瞑想で感情をコントロールし、睡眠を改善する 一部 3: 正しく呼吸する, 心を落ち着かせて 役職 7 : 正しく呼吸する – cơ chế việc hít thở bình ổn tâm trí 前の レッスン 戻る レッスン 次 トピック もっと参照してください: “Sao mình không đủ mạnh mẽ như người khác?” Tìm Về Tâm Thân An: Nghệ Thuật Sống Thảnh Thơi Qua Cốt Lược Kiều Chăm Sóc Sức Khỏe Tinh Thần Cho Mẹ Bỉm Sau Sinh Làm Sao Biết Mình Đang Bất Ổn Tinh Thần? 5 Dấu Hiệu Dễ Nhận Ra Mà Thường Bỏ Qua 感情がコントロールできなくなったとき: コーチのルー・キエウと一緒に自分の状態を特定し、精神的に回復しましょう
