役職 16 : Nghiên cứu khoa học: Sóng não và giấc ngủ ヨガと瞑想で感情をコントロールし、睡眠を改善する 一部 4: 正しいリラックス法 役職 16 : Nghiên cứu khoa học: Sóng não và giấc ngủ 前の トピック 戻る レッスン 次 トピック もっと参照してください: Mình ghét chính mình lắm… 瞑想とは何ですか? 12 瞑想の利点は科学に基づいています もう強くなろうとしないでください - 今は自分自身を大切にする必要がある時です 感情がコントロールできなくなったとき: コーチのルー・キエウと一緒に自分の状態を特定し、精神的に回復しましょう Làm Sao Biết Mình Đang Bất Ổn Tinh Thần? 5 Dấu Hiệu Dễ Nhận Ra Mà Thường Bỏ Qua
